03.02.2012 | Для начинающих скейтеров

Экстремальные виды спорта привлекают особую категорию людей: смелых, бесстрашных, готовых на риск. Если вы причисляете себя именно к этой категории и готовы попробовать встать на доску – вот несколько действенных советов, которые помогут вам не растеряться в начале.

Самое первое, что вам нужно сделать – это обзавестись качественными спортивными ботинками. Конечно, кататься можно в любой обуви, но в таком случае никто не гарантирует вам безопасность. Специальные ботинки обладают лучшим сцеплением с поверхностью и помогут вам стоять на доске более устойчиво. Также опытные скейтеры настоятельно рекомендуют надевать шлем, чтобы обезопасить самую важную часть человеческого тела.

Следующий шаг – научитесь уверенно стоять не скейте. Тренируйтесь сначала дома или на травянистой поверхности. Далее попробуйте переставлять ноги на доске. Привыкните к скейту, а потом учитесь управлять им.

Определите, какая нога у вас является ведущей. Ее ставьте на переднюю часть доски. Теперь найдите уединенное место без машин и людей и попробуйте прокатиться на доске, не прикладывая усилий, первую ногу поставив на доску, а второй отталкиваясь от поверхности. Затем уже учитесь разгоняться и поворачивать. Это должно прийти к вам инстинктивно.

Чтобы остановиться, можете снять вторую ногу и затормозить ей о поверхность. Продвинутые скейтеры тормозят пяткой.

При падении ни в коем случае не опирайтесь на руки. И обязательно используйте защиту!